14 راه پیشگیری از واریس در دوران بارداری

مثبت اندیشی روانشناسی نی نی سایت صحنه دست به کمر زدن خانم‌های باردار برای همه شما آشنا است و خیلی از شما‌ها هم دیده‌اید که بعضی از این خانم‌ها بعد از بالا رفتن از چند پله از درد پا و کمر گله می‌کنند اما باید بدانید خانم‌هایی که این وضعیت را دارند، من است مبتلا به واریس باشند و گشاد شدن رگ‌های پای‌شان و دردناک شدن آنها باعث می‌شود که بالا رفتن از چند پله یا ایستادن زیاد برای‌شان دشوار مثبت اندیشی+pdf باشد به همین دلیل با زهرا محسن‌پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی، در این‌باره گفتگو کردیم محسن‌پور، درباره واریس پا در دوران بارداری و علائم آن می‌گوید گشاد، متو و طویل شدن ورید‌ها سیاهرگ‌ها منجر به بیماری واریس می‌شود در مراحل اولیه رگ‌های عنکبوتی قز و آبی‌رنگ زیر پوست که در ناحیه مچ پا و ساق و زانو‌ها هستند درگیر این بیماری می‌شوند و سپس سیاهرگ‌های زیر مثبت اندیشی در قرآن پوست بزرگ‌تر و طویل‌تر شده و ظاهری نا‌‌زیبا پیدا می‌کند در ابتدا من است بیمار احساس سنگینی و درد مبهمی در ساق پا داشته باشد و همچنین لکه‌های قهوه‌ای و سیاه مشاهده کند واریس در مراحل پیشرفته باعث ایجاد زخم واریسی و درد پا می‌شود و من است در مراحل اولیه خارش و خشکی پوست از علائم آن باشند مراقب لخته شدن خون باشید این کارشناس مامایی، با بیان اینکه احتمال ایجاد اثرات مثبت اندیشی لخته خون و آمبولی ریه در اثر واریس وجود دارد می‌گوید این عوارض بسیار خطرناک و حتی کشنده هستند همچنین احتمال بروز ترومبوفلبیت التهاب ورید‌ها و لخته شدن خون وجود دارد به‌ویژه اگر با تب باشد که از موارد اورژانسی است و بیمار باید فورا به پزشک مراجعه کند واریس به ربط دارد؟ زنان بیش از ان مستعد بیماری واریس هستند و درصد زنان بالای سال به آن مبتلا هستند حتی برخی از مثبت اندیشی تلگرام زنان با دریچه‌های وریدی ضعیف‌تری متولد می‌شوند و در حدود یک چها از زنان ‌ما به واریس مبتلا هستند اما به‌طور کلی والدین مبتلا به این بیماری، درصد احتمال بیشتری وجود که که فرزندان‌شان هم به این بیماری مبتلا شوند می‌توان از واریس پیشگیری کرد؟ محسن‌پور با اشاره به اینکه در مورد این بیماری پیشگیری بسیار بهتر از دان است، می‌گوید این بیماری یک اختلال عروق خونی تکنیک های مثبت اندیشی است بنابر‌این بهتر است خانم‌ها برای پیشگیری از این بیماری موارد زیر را رعایت کنند خانم‌های مستعد بهتر است قرص‌های ضد‌بارداری مصرف نکنند زیرا این قرص‌ها احتمال لخته شدن خون را شدت می‌بخشند افزایش وزن از بزرگ‌ترین علل ابتلا به واریس است

زیرا فشار به ساق پا‌ها و ورید‌ها را دو چندان می‌کند و بی‌تحرکی و عدم ورزش از بد‌ترین عل است و کاندانی که ‌ها در یک حالت جملات زیبا درباره مثبت اندیشی می‌نشینند و یا می‌ایستند بسیار مستعد ابتلا به این بیماری هستند، پس هر از چند گاهی باید راه بروند یا از زیر پایی‌های متحرک استفاده کنند پس جلوگیری از اضافه وزن بسیار مهم است حتما ورزش‌های هوازی انجام دهند و در عوض از ورزش‌های قدرتی مانند هالتر زدن خودداری کنند در پایان یک روز کاری سنگین دقایقی را دراز کشیده و پا‌ها را در سطح بالا‌تری نسبت به قلب قرار دهید مثبت اندیشی چیست تا سانتی‌متر بالا‌تر از سطح زمین عدم بلند کردن وسایل سنگین عدم انداختن پا روی پا عدم نشستن چهانو عدم استفاده از شوفاژ‌های زمینی عدم استفاده زیاد از حمام‌های آب گ عدم استفاده از یلاسیون با موم گ عدم استفاده زیاد از سونا عدم استفاده از دخانیات از پوشیدن لباس‌های تنگ به‌ویژه در ناحیه کمر و ران خودداری شود جلوگیری از یبوست با غلات و سبزیجات و میوه فراوان


14 راه پیشگیری از واریس در دوران بارداری