باورهای نادرست سزارینی

بی خوابی های عاشقانه از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است از مغز تا کلیه، قلب و بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند به نظر می رسد استرس های فواید کم خوابی کوتاه مدت و گذرا تاثیر پایداری بر جنین ندارند تاثیرات استرس های کوتاه مدت بارداری پس از تولد و قطع ارتباط خونی جنین و مادر به تدریج از بین می رود، یعنی تابع و سازمان روانی –ادراکیخودنوزادوکودکقرایگیرد ولیاسترسهای طولانی مدت موجب تخریب و نارسایی های اساسی در رشد جنین می شوند تحقیقات نشان داده است که استرس های طولانی عوارض نخوابیدن در شب مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، ه زایی، وزن بسیار پایین هنگام تولد و زایمان های زودرس شوند ضمن اینکه در کودک برای ابتلا به بیماری های روانی چون افسردگی، ناآرامی و بیش فعالی را فراهم می کند برخی تحقیقات از افزایش جنب و جوش جنین در شکم مادر خبر داده اند این مساله شاخص مهمی است که نشان می دهد استرس مادر موجب درک تجربه ناخوشایند بیدار شدن مکرر در خواب در جنین می شود و از نظر فیزیولوژیک وی را ناآرام می کند حاملگی با تغییرات عمده ای در عملکرد غددی - عصبی است این تغییرات شامل تغییراتی در سطح هوون ها به ویژه هوون های مرتبط با استرس محور هیپوتالاموس - هیپوفیز - آدرنال و تغییر در انیسم های کنترل ترشح هوون است که از جهت فراهم کردن محیط مناسب برای رشد و تکامل جنین اهمیت حیاتی درمان خواب سبک دارد «در هفته ۹-۷ بارداری توسط رحم، جنین و جفت هوون ها، نوروپپتیدها، سیتوکین ها و فاکتور رشد تولید و ترشح می شود و از نظر عملکرد شبیه هیپوتالاموس - هیپوفیز - آدرنال است در دوران بارداری سطح هوون خاصی به نام هوون یا هوون آزادکننده کورتیکوتروفین که بنیه آن جفت است در خون مادر بالا می رود اما محور هیپوفیز - آدرنال را فعال مشکلات خواب و درمان بی خوابی نمی کند آزاد نقش اساسی در جریان تعادل از محیط پروژسترونی محیط هوونی غالب دوران بارداری به محیط استروژنی محیط هوونی غالب حوالی زایمان دارد شواهد زیادی از نقش مرکزی جفتی در ایجاد و هماهنگی رویدادهای هوونی قبل از زایمان دارد از کارایی های مهم این هوون نقش آن در زایمان زودرس و تأخیر رشد داخل رحمی جنین است شواهد روزافزونی علت بی خوابی در شب از مطالعات بالینی مطرح می کنند زنانی که زایمان زودرس دارند در آنها میزان به طور مشخص بیشتر از سایر زنانی است که استرس نداشته و در همان سن بارداری به سر می برند» بنابر اظهارات دکتر ابراهیم پور سطوح بالای معمولاً در چند هفته زایمان را تسریع می کند و از آنجا که جفتی به استرس حساس است به نظر می رسد واسطه اعمال اثرات استرس مادر مشکلات خواب بر زایمان زودرس و رشد جنین است

یه‌ اخیر دانشمندان تاییدی بر این تئوری است که وضعیت روانی مادر اثری عمیق بر کودک زاده نشده‌اش دارد جالب است بدانید تحقیقات قبلی محققان نشان داده بود که استرس مادر در بارداری می‌تواند خطر زایمان زودرس مادر را زیاد کند و موجب کاهش وزن نوزاد در زمان تولد شود مطالعات دیگر هم حاکی از این مشکلات خواب و درمان بی خوابی است که اختلالاتی در ساختمان و عملکرد مغز این نوزادان در آینده بوجود می‌آید که با شیزو فرنی مرتبط است و به‌نظر می‌رسد شروع این تغییرات از مراحل اولیه تکامل نوزاد است با این حال محققان هنوز نتوانسته‌اند شواهدی پیدا کنند که از دست دادن یکی از عزیزان در زمان دیگری از بارداری ۶ ماه دوم اثری بر نوزاد داشته باشد محققان فکر درمان پر خوابی می‌کنند مواد شیمیایی که در پاسخ به استرس از مغز مادر آزاد می‌شود اثر مستقیم بر مغز جنین- که در حال تکامل است- دارد این اثر من است در اوایل بارداری که سد محافظ بین مادر و جنین هنوز کامل نشده، بیشتر باشد علاوه بر این احتمال شیزوفرنی به عل دیگری از جمله ژن‌ها هم ربط دارد پروفسور فیلیپ بیکر از بیمارستان سن ماری منچستر می‌گوید درمان بی خوابی کودک یکساله به تدریج ما داریم متوجه می‌شویم محیطی که جنین در رحم مادرش در آن قرار می‌گیرد نقش تعیین کننده‌ای در سلامت دراز مدت او دارد با این حال ما نمی‌خواهیم م را بیش از حد نگران کنیم ● علت عمده مرگ نوزاد متأسفانه از هر ۵۰ زن باردار یک نفربه علت استرس بارداری مبتلا به اختلال در خوردن می‌شود اهمیت این قضیه هم در ارتباط این بد خوابی اختلال با تولد نوزاد کم وزن و نارس است بد نیست بدانید که این‌ها ۲ علت عمده مرگ نوزاد پس از تولد و بیمار شدن کودک در آینده است منظور از اختلال خوردن بی‌اشتهایی عصبی آنورکسیا است که در آن فرد از ترس چاق شدن، غذا نمی‌خورد و همچنین بولیمیا که پس از خوردن برای اینکه چاق نشود، خود را وادار به استفراغ می‌کند جالب است بدانید علت بی خوابی در شب اثر استرس مادر در بارداری در جنین و پسر متفاوت است محققان دانشگاه مگدیبورگ آلمان اثر استرس در ۳ماهه سوم بارداری موش‌ها را بررسی کرده و متوجه شدند فرزندان چنین موش‌هایی مغزی کمتری بین دو نیره مغز داشته و در نتیجه کمتر قادر به کنترل احساسات خود هستند علاوه بر این در سایر نواحی مغزی هم الگوی متفاوتی از انشعابات عصبی نسبت درمان بی خوابی به شرایط طبیعی مشاهده شد که البته در و پسر با هم فرق داشت ● پسر‌ها کم طاقت ترند ! بعضی تحقیقات نشان داده که استرس بارداری باعث شدن کودک خواهد شد این اولین بررسی است که ارتباط استرس با جنس جنین را نشان داده‌است آنچه محققان دانمارکی در مجله پزشکی تولید مثل انسان چ کرده‌اند حاکی از این است که احتمال شدن نوزاد دادران درمان خواب سنگین باردار پر استرس تا ۵ درصد بیشتر از مادرانی است که آرامش خیال دارند از آنجا که وزوم پدری تعیین‌کننده جنسیت جنین است، اان دارد سطوح بالای هوون استرس لانه‌گزینی جنین پسر را در رحم سخت کرده و باعث سقط جنین‌های پسر شود ● مشکل رفتاری با منشأ جنینی ! کودکی که مشکل رفتاری دارد، مضطرب وترسوست، من است در دوران جنینی در معرض خواب آلودگی در روز استرس مادر قرار گرفته‌باشد محققان دانشگاه بریستول انگلیس در یه‌اند اضطراب در اواخر حاملگی با افزایش مقدار کورتیزول یا همان هوون استرس در ۱۰ سالگی کودکی که قرار است به دنیا بیاید، ارتباط دارد

جالب است بدانید کورتیزول خون جنین را می‌توان از هفته ۱۷ جنینی اندازه گرفت متخصصان معتقدند مقادیر بالای کورتیزول از جفت رد درمان خواب سبک می‌شود این هوون در حالت طبیعی به بدن ک می‌کند که با شرایط پر استرس به خوبی کنار بیاید اما مواجهه طولانی‌ مدت با آن می‌تواند افراد را دچار افسردگی، اضطراب و خستگی شدید کند مطالعات قبلی در حیوانات هم نشان داده بود که استرس حیوانات باردار بر پاسخ به استرس در بدن یعنی محور هیپوتالاموس - هیپوفیز- آدرنال که استرس را کنترل كابوس دیدن در خواب می‌کند، تاثیر دارد آخرین تحقیقات پروفسور ویوت گلوور از کالج سلطنتی لندن نیز نشان می‌دهد فرزندان زنانی که در دوران بارداری استرس داشته‌اند، مستعد مشکلات رفتاری و روانی مانند بیش‌فعالی و کم توجهی هستند علاوه بر این کودکانی که دردوران تکامل در معرض کورتیزول فراوان قرار بگیرند، در ۱۸‌ماهگی وهوش کمتری خواهند داشت درمان خواب سبک این کودکان بچه‌هایی بسیار ترسو و مضطرب هستند بد نیست بدانید حدود یک کودک در انگلیس از مشکلات ناشی از عدم تکامل عصبی مانند تاخیر شناختی، و اضطراب رنج می‌برند که محققان معتقدند ۱۵ درصدشان من است در اثر استرس قبل از تولد باشد در این بررسی محققان عل استرس مادر در بارداری را بررسی کرده و متوجه شدند اثر این استرس در تکامل علت بیدار شدن در نیمه شب آینده کودک در زنانی که همسرشان در بارداری نسبت به آنها بی‌رحم بوده و خشونت کرده‌اند، بسیار واضح است بنابر این شوهران نقش مهمی در کاهش استرس زن باردار دارند علو محیط زندگی کودک بعد از تولد هم عل دیگری هستند که در تکامل کودک نقش دارند ● یک اثر بزرگ ! طبق این بررسی، استرس مادر احتمال ابتلا به یک سری مشکلات را افزایش بد خوابی می‌دهد مثلا احتمال ابتلای کودک به بیش فعالی و کم‌توجهی را دو برابر می‌کند بنابر این لازم است استرس مادران در دوران بارداری، سنجیده شود و درصورت نیاز مداخله برای کاهش آن انجام شود در واقع با کاهش استرس مادر در بارداری می‌توان غیر مستقیم بر پیامد حاملگی و بهبود تکامل نوزادان تاثیر گذاشت البته همین حرف‌ها و نتایج تحقیقات علت بی خوابی در شب هم نباید نگرانی شما خانم باردار را فراهم آورد وگرنه نقض غرض شده‌است دکتر دیوید کاگهیل از دانشگاه داندی در این باره می‌گوید ما درباره مقادیر بسیار زیاد استرس صحبت می‌کنیم و گرنه کمی استرس بخشی طبیعی از زندگی روزانه است که بدن به خوبی از عهده‌اش بی‌آید این هشداری است برای شما که خود را در معرض استرس شدید قرار ندهید درمان کم خوابی و همین طور برای اطرافیان تا در دوران بارداری کاری نکنند که میزان استرس‌ شما از حد مجاز فراتر رود متخصصان برای کم کردن این استرس‌ها راه‌هایی را پیشنهاد می‌کنند که کلاسهای پیش از زایمان یکی از آنهاست در این کلاسها آنچه زنان لازم است درباره بارداری، زایمان و سلامت کودک بدانند و روش‌های آرامش ین به آنها آموزش داده می‌شود علت پریدن ناگهانی از خواب

● ریشه استرس را ببر ورزش، تمرکز و تمرین آرامش و تمرین تنفس عمیق نه تنها در کاهش استرس بارداری مؤثرند بلکه به راحتی زایمان هم ک می‌کنند نداشتن خواب کافی، نداشتن تغذیه مناسب و اندوهگین بودن خودشان عل استرس زا به حساب می‌آید و شما را مستعد آسیب در برابر هر استرس حتی کوچک می‌کنند بنابر این مراقب خواب و تغذیه خود بد خوابی باشید و زیاد مواد کافئین‌دار نخورید امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید دیدگاه شما به عل استرس زا می‌تواند تاثیر آنها بر شما را کم و زیاد کند اگر امیدوار باشید، بر استرس بهتر غلبه می‌کنید بچه‌دارشدن بزرگ‌ترین تغییر زندگی شماست و من است برای اینکه با این تغییر کنار بیایید نیاز به حمایت فامیل و دوستان علت بی خوابی در شب داشته باشید بنابر این حتی قبل از تولد نوزاد از اطرافیان خود برای مواجهه با استرس ک بخواهید اگر بعد از به‌کار گرفتن تمام این روش‌ها استرس داشتید به روانشناسان و روانپزشکان مراجعه کن گرد آورنده مرکز تخصصی سایدا/رضا صدیق منش مشاغل پر تنش برای زنان خطرناک تر از ان است، چرا که استرس های محیط کار علاوه بر ایجاد عوارض مشکلات خواب روحی، قدرت باروری زنان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد بر پایه این گزارش استرس های کاری و مشاغل پر تنش، سلامتی جسمی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب بروز اختلالاتی همچون افزایش فشارخون، اختلال در خواب و بیماری های قلبی- عروقی می شود همچنین استرس های شغلی موجب بروز اختلالاتی در سطح هوون های زنان می شود به گونه ای بیدار شدن مکرر در خواب که آندروژن که هوون انه است جایگزین هوون زنانه استروژن می شود هوون های انه با افزایش قدرت بدنی، استقامت و حس رقابت است، افزایش سطح این هوون ها در زنان موجب ابتلا به چاقی سیبی شکل به معنای تجمع چربی در شکم و کاهش قدرت باروری آنها می شود همچنین ثابت شده است که استرس سبب کاهش هوون های اصلی و موثر در باروری زنان می شود مشکلات خواب و در نتیجه این فرایند قدرت باروری آنها را کاهش می دهد منبع ایرنا متاسفانه این روزها سزارین به یک مد در جامعه تبدیل شده و بسیاری از خانم‌ها بدون هیچ تفکری و فقط به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی، سزارین را انتخاب می‌کنند این در حالی است که تنها مزیت زایمان سزارین انتخابی، اع مادر از چگونگی زایمان و عامل دیگر راحتی آن بد خوابی برای جراح است، اما خانم‌های باردار باید بدانند که سزارین یک جراحی بزرگ شکمی و بسیار جدی است و می‌تواند عوارض زیادی به داشته باشد به عنوان مثال، بهبود جراحی سزارین ساده نیست روز بعد از جراحی معمولا مادران باید حرکت داشته باشند در حالی که به واسطه درد ناشی از جراحی هنوز هم به آرام‌بخش و نیاز دارند پرستار به مادر باردار درمان خواب سبک ک می‌کند تا شروع به حرکت کند تا خطر تشکیل لخته در پاها و بدن کمتر شود از طرفی چون رحم نزدیک روده‌ها و مثانه قرار دارد، برش سزارین باید به دقت انجام شود چرا که من است به ارگان‌های دیگر آسیب‌رسیده و باعث عفونت شود در عین حال، خطر خون‌ریزی هنگام عمل را هم نباید نادیده گرفت بنابراین انجام زایمان سزارین باید محدود به افرادی بیدار شدن مکرر در خواب شود که به یک دلیل پزشکی و به‌منظور حفظ سلامت مادر و جنین مجبور به سزارین اجباری می‌شوند

شادابی پس از زایمان طبیعی سرحالی و شادابی مادر پس از زایمان طبیعی نکته بسیار مهمی است مادری که زایمان طبیعی می‌کند، همان روز پس از زایمان براحتی می‌تواند کارهای مربوط به خود و بچه را انجام دهد، اما مادری که سزارین می‌کند چند روز مشکلات خواب باید استراحت کند دردهای پس از سزارین نیز خیلی زیاد است به طوری که مادر نیاز به پیدا می‌کند در حالی که به‌صورت معمولی و طبیعی مادر هفت تا هشت قبل از زایمان طبیعی درد خواهد داشت، اما در مورد سزارین این دردها چند روز و حتی هفته‌ها ادامه می‌یابد کاهش وزن بعد از زایمان سزارین سخت‌تر است خانم‌هایی که زایمان طبیعی دارند مشکلات خواب و درمان بی خوابی بسیار زودتر از خانم‌های سزارینی فعالیت روزانه خود را آغاز می‌کنند و به واسطه فعالیت‌ها و ورزش‌های بعد از زایمان زودتر به تناسب اندام می‌رسند، چرا که عوارض بیهوشی و درد ناشی از بخیه‌ها و فشارهای شکمی را ندارند در عین حال، براحتی قادرند به نوزادشان شیر دهند و همین شیردهی موجب سوختن کالری در طول شبانه روز خواهد شد بیدار شدن مکرر در خواب و اما آی کیو بر اساس بررسی‌ها در نوزادانی که به روش سزارین متولد می‌شوند، خطر ابتلا به دیابت نوع اول، ابتلا به آسم و آلرژی بیشتر از نوزادانی است که به روش زایمان طبیعی به‌دنیا می‌آیند همچنین این باور غلط را که بچه‌های سزارینی باهوش‌ترند برای همیشه فراموش کنید منبع جام جم آنلاین


باورهای نادرست سزارینی